時の流れにびっくりし
体力の衰えにもびっくり
やってたよ！！？
月に一回くらい！！
楽しめる範囲でやれって言うから
月一回やってたのに！！
今では1日リングフィットを
頑張ると
3日は筋肉痛で動けません
ワイは一体なんなのだろう…
ごぼうか……
いや、ごぼうに失礼か…
こんなにきつい
リングフィットアドベンチャー
なんでかたまに
無性にやりたくなるんだよな〜
まだ未プレイの方
本当にいい運動になるので
是非やってみてください！
怪我もしました 記事
↓
リングフィットを購入して2年が経ちました
時の流れにびっくりし
体力の衰えにもびっくり
やってたよ！！？
月に一回くらい！！
楽しめる範囲でやれって言うから
月一回やってたのに！！
今では1日リングフィットを
頑張ると
3日は筋肉痛で動けません
ワイは一体なんなのだろう…
ごぼうか……
いや、ごぼうに失礼か…
こんなにきつい
リングフィットアドベンチャー
なんでかたまに
無性にやりたくなるんだよな〜
まだ未プレイの方
本当にいい運動になるので
是非やってみてください！
怪我もしました 記事
↓
コメント
コメント一覧 (3)
筋肉痛にならんように負荷レベル落として1ステージのみにする 等でそこそこ楽なのを毎日続けてると、そのうち筋肉もついてくるで！
月一はいちばん無駄なペースや…せっかくそのときについた筋肉も、1週間あれば衰えてしまうで…
一回の時間は短くても頻度は2.3日に一回はやったほうがいいのでは。
筋肉痛は最初は不可避ですね〜