ゲームのキャラだからって酷使しすぎ
いろいろ学んでおります
まさかあんなにしんどくなるとはなぁ…
最初に目標を決めて歩いてたんだけど
車だとめちゃくちゃ近いと思ってた場所が
とんでもなく遠かった!
目標設定ミス!!
身の丈にあった適度な運動をしないとね
ゲームのキャラ達をあんなに不眠不休で
走らせ続けてたのが申し訳なく感じるわ
ゲームだから文句も言わずに
走り続けてくれるけど
現実であんなに歩いたら
死人が出るわ!
みたいなことを
長い長い帰り道で考えてた(笑)
そのくらいしんどかった
ワイは村一周
1時間ウォーキングが合ってるわ
井の中の蛙を思い知るワイ 記事
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コメント
コメント一覧 (5)
タイムリー過ぎてワロタw
ゲームの中なら私も
死ぬほど歩きまくってて
ナイスバディ(死語)なんだけどなあw
気になったので、コメントいたします(^^)
ウォーキングが趣味でしたら問題ないのですが、ダイエット目的でしたらあまり長時間の有酸素運動はおすすめじゃないですよ。
かの有名なライ○ップでも有酸素運動は推奨していません。
確かに脂肪は燃焼するのですが、人間の体は状況に適応するようになっているので、有酸素運動を繰り返すと少ないエネルギーでより遠くまでいけるようになります。(低燃費)
つまり、摂取したカロリーをあまり消費しなくなることもあるのです。
そうすると、基礎代謝が下がってしまいます。
筋肉をつけると基礎代謝が上がるので筋トレがおすすめですよ。
有酸素運動をしたければ、筋トレのあと30分程度でいいかと。
あまり、無理なされませんように(^^)
さといもさんのそういうところが可愛くて好きです(*>ω<*)
さといもさんは、サイレントヒルなどホラー系もされますかね?
サイレントヒルに出てくるジェームズという男のキャラなんですけど、ちょっと走ると息切れしちゃって・・・敵が追いついてくるだろうが!と画面越しに切れてましたw
この文面だと怪しい奴に見えるかもしれませんけど、イラッとしてましたねぇ、キャラクターに(笑)